3 dl tempereret vand ca. 37°
250 g rugmel
1½ dl rugsurdej
Vand og rugmel blandes til en blød vælling, og surdejen tilsættes. Blandingen står ved stuetemperatur til næste dag.
Anden dag - brøddej
200 g græskarkerner
150 g skåret rugkerner
4 dl vand
Græskerkerner og rugkerner koges 10-15 min i vandet til de er møre og afkøles.
1 liter vand - 37°
100 g grahamsmel
25 g salt
1 kg rugmel
1 portion fordej
Der tages først en portion fordej fra til en ny surdej, som sættes i køleskabet.
Grahamsmel, kogte kerner, salt og fordej blandes.Vandet tilsættes og rugmelet røres i. Dejen røres godt sammen inden den hældes i forme. Brødene hæver ca. 3 timer og bages i ca. 95-100 min. Efter bagning tages brødene ud af formen og afkøler på en bageriste.